亜麻仁油美肌

亜麻仁油で美肌になって生理回復!女性ホルモンバランスが改善します

肌は年老いてくると本当に変わる物だと思います。自分でも肌ケアにはこだわってきたつもりですが、全身が乾いてしまうので、その対策も全く追いつかないような状況になってしまったのです。とにかく肌が荒れてしまい、どんなに保湿したとしても数時間後には肌が乾いてしまうのです。

 

乾燥肌は体の全ての場所に起こっていました。頭皮も乾燥し気味になり、かゆみを帯びてしまうことがありましたし、特に乾燥するのが顎の部分でした。加湿器をいくら使ってもこの部分が乾くので皮がめくれ上がっていました。

 

背中の痒みもありましたが、肩凝りが酷いのでボディクリームをつけることさえできませんでした。少しでも、乾燥のトラブルを改善すできればと思い、購入するようになったのが亜麻仁油です。健康にも非常に良いと言われていますが、同時にこの亜麻仁油には美肌効果もあるといわれているのです。

 

独特の香りがあったので最初は苦手だったのですが、食べ物に少し加えるだけで済みますし、肌がしっとりする効果も高いのでやめられなくなりました。次第に体調が良くなる効果を感じましたし、生理不順が回復するので、もしかしたらホルモンバランスが改善したのかもしれません。

 

良く調べてみると、亜麻仁油にはリグナンという成分が含まれているのですが、こちらは植物性ホルモンのフィトエストロゲンの一種だとも言われているそうです。もちろんエストロゲンはあまりに多いと、特に更年期などに摂取する場合には注意が要るのですが、亜麻仁油にはホルモンバランスそのものを調整してくれる効果があるので、摂取のしすぎなど気にしなくても良いそうです。

 

さらに亜麻仁油に含まれるα-リノレン酸が、子宮の収縮を抑制する作用があるので、生理痛の緩和などにも繋がるそうなのです。私も、かなり生理痛が激しい方でしたか、痛みがそれほどでもなくなったのは、やはり亜麻仁油のおかげなのかもしれません。健康への効果がとても高いですし、肌ケアの為にも亜麻仁油は続けたいと思います。

 

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